လက္ကိုင္ဖုန္း ဓါတ္ေရာင္ျခည္သင့္မႈ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ရန္

(၁) နည္းနည္းေျပာ၊ မ်ားမ်ား႐ိုက္
ဖုန္းကိုဦးေခါင္းႏွင့္ ေဝးေဝးထားေလ၊ ဓါတ္ေရာင္ ျခည္ခံရမႈနည္းေလ ျဖစ္သည္။ ေျပာစရာကိစၥအေရးမႀကီး ပါက စာတိုစနစ္ (SMS)ျဖင့္ ႐ိုက္ပို႔ပါ။
(၂) ဖုန္းေျပာလွ်င္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ အက်ဥ္းခ်ံဳ႕ပါ
တယ္လီဖုန္းၾကာၾကာ ေျပာစရာရွိပါက ႀကိဳးဖုန္းႏွင့္ ေျပာပါ။ လက္ကိုင္ဖုန္းအသံုးျပဳပါက တတ္ႏိုင္သေလာက္ တိုတိုေျပာပါ။
(၃) နားက်ပ္သံုးပါ
မိမိတစ္ဦးတည္းရွိပါက စပီကာဖြင့္ေျပာပါ။ လူၾကား ထဲေရာက္ေနပါက နားက်ပ္အသံုးျပဳပါ။
(၄) ကေလးမ်ားအား လက္ကိုင္ဖုန္းမ သံုးပါေစႏွင့္
ကေလးငယ္မ်ား၏ ဦးေခါင္းခြံသည္ လူႀကီးမ်ားထက္ ပါးလႊာၿပီး ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာစနစ္မွာလည္း ဖြံ႔ၿဖိဳး ဆဲပင္ျဖစ္ရာအရည္အေသြး နိမ့္ဖုန္းမ်ား၏ဓါတ္ေရာင္ျခည္ ေၾကာင့္ လူႀကီးမ်ားခံစားရသည္ထက္ ပိုမိုဆိုးရြားစြာဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစတတ္သည္။ ကေလးငယ္မ်ားအား ႀကိဳးဖုန္းကိုတန္ဖိုးထားအသံုးျပဳတတ္ေစရန္ သင္ၾကားေပးပါ။
သီဟ
Source:RD
Health Updates Journal
Vol.2, No.25

ေအးခ်မ္းမြန္