စိတ္ထားေလးမ်ား

• မိမိ၏ အဖ်က္စိတ္ကူးမ်ားကုိ ျပည္လည္သုံးသပ္၍ စစ္ေဆးၾကည္႔လွ်င္ လူတစ္ေယာက္သည္ မိမိမွတစ္ပါး အျခားမည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ် မိမိ၏ အတြင္း ျငိမ္းခ်မ္း မူနွင္႔ စိတ္တည္ျငိမ္မူတုိ႕ကုိ အေနွာက္ အယွက္ျပဳရန္ စြမ္းအားမရွိေၾကာင္း သိလာလိမ္႔မည္။ သူ႕ကုိ သူတစ္ပါးတုိ႕နွင္႔ သူညွိနဳိင္းေသာ အခါ သူသည္ သူတစ္ပါးတုိ႕ေလာက္ မခ်မ္းသာ၊ သူတစ္ပါးတုိ႕က သူ႕ထက္ပုိ၍ ေအာင္ျမင္သည္ စသည္ ေတြးေတာ ျခင္းျဖင္႔ သူ၏ဆင္းရဲဒုကၡကို သူကုိယ္တုိင္ ဖန္တီး၏ ။ မနာလိုမူကုိ ရင္ဝယ္ပုိက္ထားျခင္းျဖင္႔ မည္သည္႔ အက်ဳိး အျမတ္ကုိမွ် ရရန္ မရွိပါ။ ဤ မနာလိုမူသည္ ကမၻာေလာကအတြင္း`၌ မညီညြတ္မူေျမာက္မ်ားစြာကုိ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ အေၾကာင္းတစ္ရင္း တစ္ခု ျဖစ္သည္။
• မနာလိုမူ၊ စိတ္ဆုိးမူနွင္႔ စိတ္ထားမေကာင္းမူ စေသာ အက်ဳိးယုတ္ေလ်ာ႔ေစသည္႔ စိတ္လွဳပ္ရွားမူမ်ားသည္ စိတ္၏ ဖြံ႔ျဖဳိးတုိးတက္မူကုိ အဟန္႕ အတားျပဳေၾကာင္႔ ကၽြန္ဳပ္တုိ႔ သိနားလည္ထားသင္႔၏ ။ ထုိသုိ႕ေသာ မေကာင္းသည္႔ စြမ္းမုိးမူမ်ားမွ ကၽြန္ဳပ္တုိ႕ လြတ္ေျမာက္ရန္ အတြက္ ကၽြန္ဳပ္တုိ႔ အရုိးေၾကေၾက အေရခန္းခန္း အစြမ္းကုန္ ၾကဳိးစားၾကည္ရမည္ ။ မနာလိုမူသည္ ကၽြန္ဳပ္တုိ႕ အလိုရွိေသာ အရာကုိ ယူေဆာင္ေပးလာမည္ မဟုတ္ပါ ။ မယူေဆာင္လာရုံမွ် မက ကၽြန္ဳပ္တုိ႕ကုိ မုန္းတီးျခင္း, မျငိမ္သက္ျခင္း.လြန္ကဲေသာ ကုိယ္စိတ္ဆင္းရဲျခင္း ဟူသည္႔ ေမွာင္မုိက္ေသာလမ္းက်ဥ္း အတြင္းသုိ႕ ပို႔ေဆာင္ေပးလိမ္႔မည္။
• မေကာင္းေသာ စိတ္ကူးမ်ားကုိ ၎တုိ႕ျဖစ္ေပၚလာသည္နွင္႔ တစ္ျပဳိင္နက္ သိေအာင္ ကၽြန္ဳပ္တုိ႕ အျမဲတေစ သတိ .ဝီရိယရွိရမည္ ။ စိတ္ထဲ`၌ အဖ်က္စိတ္ကူး တစ္ခု ေပၚေပါက္လာသည္႕ အခါ ထုိ အဖ်က္စိတ္ကူးကုိ အျပဳစိတ္ကူး တစ္ခုနွင္႔ အစားထုိးေပးနုိင္ေအာင္ ကၽြန္ဳပ္တုိ႕ ၾကဳိးစားရမည္ ။ ဤ သုိ႕ အစားထုိးေပးနုိင္ဖုိ႕ အတြက္ စိတ္ထဲသုိ႔ မည္သည္ အရာ ဝင္သြားျပီးစိတ္ထဲမွ မည္သည္႕ အရာ ထြက္လာသည္ကုိ သိဖုိ႕လိုသည္ ။ ဤ သုိ႔ မိမိစိတ္ကုိသိရန္ ေစာင္႔ၾကည္႕ေသာ အေလ႔အထ ကုိ တျဖည္းျဖည္းေလ႔က်င္႔ေပးရမည္ ။ေလ႕က်င္႔ဖန္မ်ားလာသည္႕ အခါ အဖ်က္ စိတ္ကူးမ်ားက ကၽြန္ဳပ္တုိ႔အား ေက်းကၽြန္အျဖစ္သုိ႔ မသြတ္သြင္းမီ ကၽြန္ဳပ္တုိ႔က ၎ တုိ႕ကုိ ဟန္႕တား၍ ဖယ္ရွားပစ္နုိင္လာလိမ္႔မည္ ။